油研健康保険組合

　近年、職場のストレスを原因とする心の不調は深刻な社会問題となっています。

深刻な事態に陥る前に、心と身体の状態を正しく把握し、自分自身をケアする事が、何よりも重要です。

不調を悪化させずに整えるセルフケアの基礎知識と具体的な対処方法を専門家が分かりやすく解説してくれる講座のご案内です。

本講座は、神奈川県労働福祉協会主催による無料講座です。

オンデマンドによる配信なので、ご自分のペースでの受講が可能です。ぜひご検討下さい。

【配信期間】2026/2/1（日）～3/31（火）まで

【問い合わせ先】油研健康保険組合　土屋・瀬戸口

　※主催者様承諾のもと掲載しております。