お知らせ
2026年09月02日
2026年健康関連Web動画のご案内
今年度の「健康関連Web動画」が公開になりました。
今回の動画は１２本、以下テーマとなります。
・運動が心身の健康にもたらす効果 ・ウォーキング（正しい姿勢とフォーム）
・ストレス（反応を知ろう、対処法） ・リフレーミング（停滞感を感じたとき）
・健診結果の活用法 ・女性の検診について ・介護と仕事の両立のポイント
・肩こり ・セフルケア（腰痛改善、大腿四頭筋を鍛える、腸腰筋を鍛える）
視聴期間は１１月３０日までの３か月で、以下リンクにて視聴可能です。
パスワードは、ガルーン掲示板にてご案内いたします。
各３分程度の動画となりますので隙間時間を利用し是非ご視聴ください。
油研健康保険組合